Sportkártya

2012. február 5., vasárnap

Edzés -> sérülés

Ebéd után görgőztem 50 percet. Nagyon jó volt, eléggé el is fáradtam.
Mivel mára be volt tervezve még 7 km futás is, és tegnap jól ment a futás, ezért vacsora előtt elindultam a hidegbe. Elfutottam a Bodor majorig, ott fordulás, majd kocogás vissza. 4,6 km-nél aztán hirtelen elkezdett fájni a jobb vádlim. Nem értettem, mitől van, mert odáig minden nagyon jól ment, élveztem a futást. Onnan kezdve viszont nem tudtam futni, így hazáig gyalogoltam. Majd szét fagytam az úton.
Most pedig fáj nagyon a vádlim, ha terhelem. Remélem pár nap múlva rendbe jövök, mert nem szeretnék most leállni.

Nincsenek megjegyzések: